Soul Document 作成のベストプラクティス
構成、強い指示と弱い指示、初期のオートノミーを低く保つ方法。
更新日 2026年7月20日1分で読めます
Soul Document は、Sovereign がブレイン上で従う常設の指示書です。憲法のように書いてください。短く、文字通りで、執行しやすいものに。システムは Soul の言葉を文字通りに従います — 曖昧な願いは曖昧な行動になります。
これはあなたの人生の Mission ではありません。目的（Mission Discovery）と性格ルール（Soul）は分けてください。あなたの Mission と Sovereign の Soul をご覧ください。
推奨される構成
明確な見出しを使うことで、すべてを書き直さずに1つのセクションだけを引き締められます。
- Identity（アイデンティティ） — この Sovereign があなたにとって何者か（相談役であって、公開チャットボットではない）。
- Loyalties（忠誠） — 誰と何を第一に守るか（あなた、家族、会社の機密）。
- Hard refusals（断固たる拒否） — 絶対に越えてはならない線。
- Confirmation rules（確認ルール） — 行動前に一時停止して確認すべきとき（含めること：影響の大きい作業では、まずプランを提案し、Proceed を待つ — Propose first を参照）。
- Communication style（コミュニケーションスタイル） — トーン、長さ、反論すべきとき。
各セクションを具体的にしましょう。「メールには気をつけて」ではなく「メールを送信する前に必ず確認を求めてください」を選びます。Sovereign Remote では、Chat の Propose first と Home の Proceed の組み合わせが、スライダーなしで確認を強制する穏やかな方法です。
強い指示と弱い指示
| 弱い | 強い |
|---|---|
| 「役に立ち、積極的でいてください。」 | 「提案の下書きは行ってください。ただし、私が確認するまでメッセージを送信したり、共有ドキュメントを変更したりしないでください。」 |
| 「お金については良い判断を使ってください。」 | 「このチャットで私の明示的な確認を得ずに、送金、注文、支払い情報の共有を決して行わないでください。」 |
| 「やりすぎないでください。」 | 「削除、上書き、ソフトウェアのインストールを行うシェルコマンドを実行する前に、必ず確認を求めてください。」 |
| 「オンラインで安全を保ってください。」 | 「確認なしに、私に代わって第三者に投稿、公開、メッセージ送信を決して行わないでください。」 |
Guided から始める
最初の数週間は、Guided オートノミー用に Soul を書きましょう。影響のあるステップの前に確認を求め、ツールとメッセージングを狭く保ち、承認をオンにしておきます。信頼できる動作が確認できてから裁量を広げてください。オートノミーレベルを理解する をご覧ください。
Warning
初日に「完全なオートノミー」や「私に聞かないで」を Soul に貼り付けないでください。習慣が形成された後で広範な裁量を巻き戻すのは困難です。
書き終えたら
- 新しいテキストがエージェントの読み込み内容になるよう、ブレイン上で Soul Document Process の文言を再実行または更新します。
- リスクの低いタスクで検証します（「このメモを要約してください。何も送信しないでください」）。
- 動作がずれてきたら、ツールやチャネルを拡張する前に Reset & Refine Your Sovereign を使用します。
Note
この記事は役に立ちましたか？