聊天与使命
与 Sovereign 对话，并让它执行更长期的使命。
与你的 Sovereign 聊天
开始对话、管理会话线程，并理解连接横幅的含义。
1分钟阅读你的任务是什么？
你的人生任务 —— Mission Discovery 厘清的内容，以及它与 Soul Document 的区别。
1分钟阅读什么是 Soul Document？
Soul Document 如何打磨你 Sovereign 的个性与关注点 —— 以及它与你的任务有何不同。
1分钟阅读编写 Soul Document 的最佳实践
结构、强指令与弱指令，以及如何在初期保持低自主性。
1分钟阅读任务发现（Mission Discovery）
一项可选的引导式反思，帮助你厘清个人任务。
1分钟阅读你的任务 vs 你 Sovereign 的 Soul
两个不同的概念 —— 你的人生目标与 Sovereign 的个性 —— 以及为什么它们要分开。
1分钟阅读与你的 Sovereign 的备用通信
将 Sovereign Remote 作为主要渠道。WhatsApp 是首选备用渠道；Telegram 为次要渠道。
1分钟阅读理解自主级别
关于你的 Sovereign 拥有多大裁量权的实用光谱 —— 通过 Soul、审批与工具来设定。
1分钟阅读先提议（Propose first）—— 行动前先审阅计划
让 Sovereign 起草计划，在 Home 上审阅，然后选择继续、调整或暂缓。
1分钟阅读重置与精修你的 Sovereign
逐步收紧 Soul、减少暴露面，并在出现意外自主行为后重新获得 Guided 控制。
1分钟阅读导入 Telegram 机器人聊天
将你的 Telegram 对话历史导入 Sovereign brain。
1分钟阅读获取帮助与支持码
在需要帮助时，让你的 brain 生成一个支持码。
1分钟阅读与 Adrian 交谈
与 Sovereign 团队向导 Adrian 聊天，获取支持与下一步建议。
1分钟阅读协作（Collaborations）
Sovereign 们如何朝着你的任务协同工作 —— Remote 是驾驶舱，brain 是仓库。
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